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Activités aquatiques pré et post-natales + CURE THERMALE POUR LES STAGIAIRES - Page 2 Imprimer

 

PROGRAMME :


Accueil, présentations :

Définition des objectifs personnels et collectifs.

Analyse des pratiques des stagiaires.

Esprit de la formation.

Cours théoriques et interactifs :

Principes de base des activités aquatiques Intérêt pour la femme enceinte.

Intérêt dans le post-partum .

Le cortex somesthésique / la proprioception : intérêt de l'élément eau,

La préparation à la Naissance et à la Parentalité (PNP) et les recommandations de la HAS,

Les activités aquatiques et la PNP,

Les activités aquatiques et le post-partum,

Législation, modalités d'exercice...

Pratique :

La statique globale et le périnée, prise de conscience,

La Préparation à la Naissance et à la Parentalité dans l'eau,

Multitude d'exercices corporels aquatiques dans le prénatal et le post-natal : exercices statiques, dynamiques, ludiques, dits d'étirement ou de renforcement musculaire, de renforcement proprioceptifs etc... adaptés à la physiologie particulière de la femme enceinte et du post-partum.

Mise en place des activités aquatiques : quelques séances-type :

- activités aquatiques pendant la grossesse.

- activités aquatiques dans le post-partum.

Mise en place des séances par le stagiaire : savoir animer une séance alliant précision et rigueur dans sa démonstration corporelle comme dans sa pédagogie verbale, connaissance de son intentionnalité (pour chacun des exercices proposés), et aspect ludique.

Synthèse de la formation :

Echanges, questions...

Formalités administratives.